<img width="378" src="/docs/2811-18.png" height="256"><br>
<br>
<b>Надежда</b><br>
<b>Июль, 2021</b><br>

1. Тема: Эффективное продвижение личного бренда.
29 слов. Настрой на работу. Эмоции: спокойствие и уверенность.
2. Композиция: Выбрала 3 страты: Эмпатия, логика и на уменьшение тревожность.
Набираю нейролинии снизу вверх. Чем не больше линий, тем больше моя тошнота, горит лицо, усталость. Ловлю задержку дыхания. Эмоция : уныние, печаль. Образ болота.
3. Сопряжение. Становится легче. Тошнота отступает, В горле небольшой комок. Выдыхаю. Эмоция: обида меняется на спокойствие в процессе сопряжения. Образ: туман. Начинаю понимать, что пока не понимаю как буду использовать свои возможности.
В местах пересечений добавляю круги. Событие. Инсайт: нужно четко планировать и приучать себя к дисциплине. Жар на щеках.
4. Интеграция
4.1. Фигура и фон. Добавляю линии, понимаю как комфортно взаимодействовать с миром. Осознаю, что изменилось отношение к окружению. Эмоция: умиротворение, покой. Дыхание ровное, комок в горле пропал. Щеки ещё горят. Образ: вижу березовую рощу летом, Приятно осознать что природа принимает всё как есть без оценки.
4.2. Архетипирование. Решила использовать монохром. Получаю удовольствие от спокойных цветов. Вдохновение и спокойствие. Дышу ровно и глубоко. Процесс погружает. Чувствую легкость.
5. Линия поля. Провожу 2 линии. Они пересекаются. Мурашки по всему телу, Чувствую прилив сил. Слёзы радости подступают. Чувство благодарности к миру. Разрешаю миру меняться и менять себя.
6. Фигура фиксации. Основную фигуру подхватываю и выделяю жирнее, она крупнее других. Мне спокойно, в душе вера и спокойствие.
7. Тема 2.0. Необходима четкая дисциплина действий, для развития бренда.